Projetos ÁUREA

Programa "Mente Plena" - Aulas de Meditação e Mindfulness

Encontros semanais de meditação guiada e práticas de mindfulness, abertos à comunidade. Podem ser oferecidos em diferentes formatos:

• Iniciantes: Introdução às técnicas básicas de respiração e presença;

• Avançados: Práticas mais profundas de expansão a consciência;

• Corporativo: Programa adaptado para empresas que buscam bem-estar dos colaboradores;

• Online e Presencial: EM BREVE

Grupo de Apoio "Ansiedade Sob Controle"

Sessões em grupo utilizando TCC, mindfulness e técnicas de respiração para pessoas que lidam com ansiedade. Formato de 6 encontros com práticas semanais.

• Online e presencial: EM BREVE

Programa Família Consciente

• Encontros em grupo para crianças (divididos por faixa etária) combinando psicoterapia lúdica, arteterapia e práticas de respiração e relaxamento adaptadas. Auxilia no desenvolvimento emocional e social;

• Atendimento sistêmico familiar com sessões conjuntas (pais e filhos) integrando psicoterapia infantil, orientação parental e práticas de comunicação consciente.

• Presencial: EM BREVE